---

第二百八十三章俯卧撑 (1 / 2)
        就这样，在林凡的带动下，三个人一起做起了俯卧撑，还别说，三个人一起做就是比一个人有意思，一起喊口号，让自己的更加兴奋了，一瞬间让林凡找到了当时自己在部队时候的感觉，那时候和一群兄弟们一起做体能，虽然身体上累，但是心情确实快乐的，因为大家都在一起，很开心。

        差不多做到二十几个的时候，小胖子真的是做不动了，“铛”的一声身体拍在了地上，全身上下的肉都跟着在颤抖，一边的张峰还在坚持着，知道做到五十个结束，林凡说可以放松了，张峰才站了起来。

        “怎么样，感觉自己还能坚持下去吗！”林凡耐心的问了问张峰。

        张峰看了看林凡没有做出回答，只是简单的点了点头。

        毕竟是一个男人，怎么说也是要面子的，就算自己再累，在身体没有垮掉之前还是要坚持的。

        林凡看到以后走到了张峰身边，别有深意的拍了拍张峰的肩膀，“好样的，我就知道你可以的，你看小胖子是真的不行了，这东西也不是勉强的，得慢慢来，他今天是不行了，以后再好好训练他吧，一会让小胖子在一边休息，我带着你一起做体能吧。”

        张峰点了点头同意了林凡的想法。

        休息了不一会，林凡带着张峰开始了第三组俯卧撑，当他们俩人做俯卧撑的时候，小胖子自觉的走到了一边休息，没有在一旁打扰他们。

        就这样，林凡陪张峰做完了剩下三的组的俯卧撑，期间小胖子出乎意料的做了几个，虽然不多，但是也能表达小胖子的心情。

        俯卧撑做完之后，感觉就快要到睡觉的时间了，林凡也就没有再要求他们继续训练，因为今天开始的有点晚了。

        三个人补充了食物之后，林凡把小胖子和张峰叫在了一起，说要简单的开个会。

        “我觉得那个神秘人让咱们等着，也没说要等什么，这样做肯定是有原因的，我们三个人不能在这里混吃等死，一定加上自己的实力，万一有一天咱们可以出去，要把握住机会啊，不然我们的身体一天比一天差，等有一天可以出去我们都珍惜不住。”林凡认认真真的对小胖子和张峰说道！

        张峰和小胖子听了之后若有所思，他们自己不用林凡说也应该知道锻炼的重要性。

        练体能是小胖子最不喜欢做的事情，但是现在来看，体能的问题是一个非常重要的。

        “我听你的，以后你说怎么连就怎么练，但是不要让我一下做太多，我需要时间，需要一点点的增强。”小胖子在一边低沉的说道！

        林凡一听是小胖子说出来的这句话，刚才还低着的头瞬间抬了起来看向了小胖子。

        就连对面的张峰也是不敢相信，拍了拍小胖子的肩膀“这是你说的话啊，你之前可是连五十个俯卧撑做着都费劲的人啊，你知道林凡会让你做更多的体能吗！”

        小胖子用力的点了点头，看着小胖子坚定的眼神，林凡知道这次小胖子是真的认真的，因为以前从来没有看过小胖子有过这样坚定的眼神。

        内容未完，下一页继续阅读

---

新笔趣阁阅读网址：wap.xinbiquge.org