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第166章 进阶 (2 / 4)
盘坐宁心,松静自然。
唇齿轻合,呼吸缓锦,
手须握固,眼须平视,
收聚神光,达于天心。
进入泥丸,降至气穴,
绵绵若存,用之不勤。
丹田气暖,肾如汤煎,
气行带脉,炼己功全。
一分钟后,陈诺说:“嗯,记住了。”
小白听了拿起镜子就是一顿摔,刹那间,镜子四分五裂,碎成了渣滓,口诀自然也不见了。小白说:“你是真的记住了吧?”
陈诺点了点头,自己毕竟是经过特殊训练的啊!这点东西算什么,自己可是有过目不忘的能力。
“就今晚,你就去阵法中央以这个口诀去修炼筑基。修炼时千万不要分散注意力,一定要认真仔细,气息一定要缓慢均吐,不能急燥,你之前气息不稳可能就是因为太急躁了。所以,你一定要缓。”
看着这么认真的小白,陈诺还以为是遇到了假的小白。“好。”
暮色四合,陈诺就去了阵法中心,双腿盘坐,气沉丹田,抛除一切杂念,陈诺突然觉得整个人都一阵轻松,待入定后,陈诺气息游走到了第五层,仔细游走后,陈诺开始念口诀盘坐宁心,松静自然。
唇齿轻合,呼吸缓锦,
……
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