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第110章 生命在于运动 (2 / 3)
        其实第二套她也学过，但是她至今最深刻的是，那时候的课间操是她这个肢体不协调的人最痛苦的时刻，前后动作都衔接不上。

        第二套实在太动感了，青春的活力，时代在召唤，听这名字就不简单。从头到尾基本就没有停下来的时刻。。都是连贯的带跳动韵律的动作，节奏更紧凑。

        这种更像舞蹈的体操完全不适合她，还总会忘动作。如果没有带动节奏的广播节拍，一堆人就特别像群魔乱舞，虽然有也好不到哪去。

        第八套就不一样了，动作简单，可以说，上至九十九，下至刚会走，任何人都能学会。也不会让人出现手忙脚乱的状况，无需节拍伴奏都能做到标准到位。这无疑是最佳选择了。

        冯时夏尝试着还原，最开始的原地踏步，第一节是伸展运动，具体动作有点模糊，记得有一个张开双手仰望太阳的姿势；第二节的扩胸运动，是一个拉弓的动作；第三节她是一点都记不起来了；第四节和第五节不记得名字，但是叉腰侧弯的动作和转身体的动作还能回忆起来；第六节全身运动，只想起要蹲下后起立；第七节的跳跃运动，虽然换了身体，但一动起来，那几个动作就全回来了；最后的整理运动，就如大鹏展翅般。百分之五十不到的还原度，其实很不尽如人意。但她始终记得这套操的宗旨是伸展，手臂运动的弧度都是以平直为主，整套体操锻炼的也是身体各个部位。

        反正不管哪种体操都是人发明出来的，动作是不是完全一致其实并不一定会影响最终的效果，只要有起到替代作用的其他动作就行了。

        如此，她想想第三节应该补充上腿部的运动，配合节奏踢抬腿应该也行。

        等她在开头加上颈部运动，又将其他的节拍间奏补充起来时，忽而觉得这事不能自己一个人干，虽然只有几分钟，但一个人做看傻，人多也能互相鼓励坚持。

        遂，跑去卧室拉人入坑了。这些花朵们也正是需要多运动的时候，有助于长高。

        于是，完全不知发生什么事的于元被唤醒了，只不过他也睡够了。他以前都是起得很早的，这两天不知为什么就晚了。

        乖乖站在夏夏身前让她给绑头发，总觉得她今天的笑怪怪的。

        被领到院子里站定的他是懵的，不洗脸，不吃饭吗？今天还看太阳吗？

        随之，他见站在左前方的夏夏身体奇怪地动起来，头摇一摇，手伸一伸，腿抬一抬，完全搞不懂。

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