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第23章 修炼七式 (5 / 5)
        罗宁津津有味的把这最基础的修炼期是看完之后，他坐在那里，把那修炼七式当中的一些内容写出来自己闭着眼睛，在那暗自练习了一下。

        首先得屏息凝神，把心静下来。

        其次，气聚丹田，将元气都集聚于丹田之内，然后顺着经脉挥发。

        罗宁跟着练习了一下，他觉得自己的丹田处有些热气慢慢的朝着身体的各处蔓延而去

        ，不到一会儿，他的身体就变得暖呼呼的。

        试着将这些做完之后，他觉得自己身体里的浊气都被排出来了，顿时感觉神清气爽，以往身体里面的那些，浊气都没了，脑子也是异常的清醒。

        这对于他从混沌雷鼎当中提取极纯元气是非常有用的。

        随后他进入到混沌雷鼎当中，试着用了这一套方法。

        一整套下来，顿时他感觉混沌雷鼎的吸收越来越快，提炼出元气的速度也加快了些许。

        这还真的管用啊，不行！

        得再去找几本书来看一下，知识也是非常重要的，不能因为自己有混沌雷顶，就什么都不学习，那样是不行的。

        赵强在心里这样想着。

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