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第三百二十七章 (7 / 7)
        颜波笑着在腹前环抱双手，娄琳笑着看着他。

        颜波笑着说：“练习内家拳顺腹式呼吸为主，心要静得下来，腹部放松，长期坚持顺腹式呼吸，腹部受到锻炼，会变得很大，肌肉充满内劲。”

        萧南笑着说：“我也天天练习静坐，腹部会变得很大吗？”

        颜波笑着说：“你觉得你的腹部大不大？”

        萧南笑着说：“我觉得不大。”

        娄琳熟悉萧南的身体，知道他的身体没有颜波的身体肥胖。颜波年纪轻，身形魁梧，肌肉结实，腹部的赘肉少，萧南的武功好，但是练功时间短，肌肉不多，保持以前的体型。

        颜波笑着说：“练静坐身体放松，意守丹田，调节呼吸，匀细深长，练下去提高反应力和防守能力，并且形成条件反射，与对手搏击的时候心静，身体放松，但是能保持警惕。跟练气功的放松不一样，练气功积聚真气打通小周天和大周天，使身体内部发生质变，练内家拳放松的目的是为了提高出拳速度，增加穿透力。”

        萧南笑着说：“我练静坐是为了放松肌肉，培养内气。”

        颜波笑着说：“练武功身体放松是蓄积力量，把聚集的能量发放出去打对方。民国年间的高手孙禄堂就是内家拳高手，武功很高，是天下第一高手。”

        娄琳笑着说：“我不知道孙禄堂。我看过李小龙的电影，李小龙长得很帅，武功很好，他的《猛龙过江》很精彩，跟罗礼士在罗马斗牛场那场打斗很精彩。”

        颜波笑着说：“那场打斗很精彩，都把那场打斗当成真的擂台赛看。”

        颜波笑着看看时间，说时间差不多了，生意好没有午休，想睡个午觉，高眉也说睡个午觉精神充足。没有事情忙的打工仔聚在一起议论萧南的家境很好，都羡慕他有个当老板的老爸，出来打工不给爸妈汇钱，自修大学的同时武功练好了，没有影响事业。

        打工仔议论如果换成别的年轻人，不一定自修大学，可能学习技术，不会想到跟师傅学武术，而且读书毕业一般都十七、八岁了，想练武功都练不出功夫，而练武功不用武术找工作，没有练武功的意义。

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