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乳X炎 (18 / 31)
        5、饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。

        6、情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。

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        防治乳腺炎的自我按摩法

        推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧**上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由**四周沿乳腺管轻轻向**方向推抚50～100次。

        揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

        揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧**部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将**揪动数次，以扩张**部的输乳管。

        振荡法：以右手小鱼际部着力，从**肿结处，沿乳根向**方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

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        乳腺炎的预防

        1避免乳汁淤积。

        2防止**损伤，有损伤时要及时治疗。

        3不要给孩子养成含**睡觉的习惯。

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