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别人的看法可以是过眼云烟 (1 / 2)
        别人的看法可以是过眼云烟荣格曾说：“与其做好人，我宁愿做一个完整的人。”不要再努力追求他人的认同了，这样的你很容易迷失自己。如果一个人照镜子时都不认识自己，那又怎么可能快乐？忘掉别人的品头论足吧，头发甩甩，过自己想要的生活。

        艾琳从小优秀，读书、工作、结婚，一路走得顺畅，她几乎是在别人羡慕的眼光和赞叹声中长大。越是这样，她就越怕自己做得不够好，因而总是不由自主地在各方各面暗暗跟人较劲。读书时比成绩，工作时比业绩，出门比谁穿得更靓，结婚比谁的先生优秀……她意识到自己太过注重别人的看法，却跳不出这种模式，只要一遇到事情，她首先想到的就是别人会怎么想。

        艾琳的第一份工作是在区政府做公务员。这份“吃皇粮”的差事自然让同学、闺密们羡慕，她小有几分得意。

        按照单位的规定，每周都要办一次碰面会，每个人轮流主持会议，做工作总结。第一次轮到艾琳的时候，她一边往台上走一边琢磨：“一定要比别人说得更精彩，意见更独到！”

        带着这样的压力，艾琳走上讲台开始讲话。让她无奈的事情发生了，她的精神无法集中到自己讲的内容上。她似乎管不住眼睛，不断盯着台下同事、领导的反应，希望他们对自己满意，希望从他们脸上细小的表情中得到认可和肯定。由于过度紧张，她原有的水平没发挥出来，艾琳只好尴尬收场。

        事情到此还没结束，会议虽然结束了，艾琳的心却“丢”在了会议上，脑子里一遍遍像放电影一样重播刚才自己发言的每一个细节，对比自己和同事的表现，谁说得更准确，谁说得更到位，谁更能赢得领导的赏识……

        狂热的比较像滚雪球一样，竟然把一次小小的会议发言弄成艾琳心头的一块病灶。在以后所有的会议上，艾琳像着了魔一样，满脑子只有一个想法：人家讲得多好，我不如人家，我在人家面前抬不起头来。

        “别人会怎么看我？”这句话像紧箍咒一样牢牢束缚住艾琳，由于顶不住压力，她开始频繁跳槽——从事业单位跳到企业，又辗转几家外贸公司。在每个职位上，艾琳都免不了“偷窥”别人：同事怎么看我？老板怎么看我？她强迫自己把工作做到百分之百的好：办公桌摆放一定要比别人整洁；报表一定做得最漂亮；工作汇报一定最先交……

        这种偏执狂似的做法还渗透到艾琳生活的方方面面。她的家里必须做到一尘不染，因为她担心别人说她是邋遢主妇；她的老公一定要光鲜潇洒，因为她担心别人说她对家里照顾不周；她的孩子一定要出类拔萃，因为她担心别人说她是个不称职的妈妈……

        终于，老公和孩子一起发出了抗议：我们不是在演戏给别人看！朋友和家人也都对艾琳讲，艾琳，你苛求自己，也苛求周围的人！艾琳惊讶极了——我希望别人高看我，怎么别人反而对我做出了负面的评价？

        别人的眼光像激光一样伤害了艾琳，她终于在长久的焦虑之后崩溃了。她连续七天七夜睡不着觉。她强迫自己更努力更拼命地工作，但颈椎、腰椎的病痛一齐爆发出来，眼睛险些失明，还受抑郁症的困扰，像吃饭似的大把吃药，整个人瞬间苍老了20岁。

        痛苦不堪的艾琳找到自己的心理咨询师诉说烦恼，甚至在开口的那一刻，她还在问：“您觉不觉得我是个彻底的失败者？”

        咨询师说：“聪明的艾琳，你难道没听过‘他人即地狱’这句话吗？你正是把自己陷入了这样一座地狱，而这座地狱的缔造者，恰恰是你自己，而不是他人。”

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