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第502章 这么训练会死的！（恭喜湖人！！！！） (1 / 10)
        慈善赛过后，是一场豪华的晚宴，相对来说，这才是这场慈善赛的重头戏。

        不过徐轩对这些东西向来不感冒，穿着西装革履，端着红酒，你碰我一下，我碰你一下的，有在路边撸串香吗？

        ......

        晚宴过后就没啥事了，第二天，徐轩继续早起训练。

        跑步永远是第一项，等到跑到身体出汗，再来个半小时，徐轩才会回去洗澡吃饭。

        到了训练场后，先是力量训练，这其中主要是腰背、大腿、臀部的肌肉训练。

        整整一个小时的力量训练，强度高到湖人队其他球员叹为观止的地步。

        因为他们发现他们一上午的训练抵不上徐轩一个小时，而这一个小时才只是开始......他的力量训练分为上下两个半场的，早上一小时开始，下午一小时结束......

        这训练量别人看到几乎要崩溃。

        而徐轩感觉现在训练的稳定性越来越好了，主要是身体有了肌肉记忆，今天的训练是重复上一天的训练，第二天肯定比第一天的失误率低，今天动作的完成率比第一天要高一点。

        徐轩希望保持住这一点。

        你的身体还能这么训练，说明很健康。

        徐轩清晰的记得，为什么詹姆斯能在自己36岁高龄的时候还能占据联盟第一人的宝座，无论是在不同球队带队拿到冠军的小卡，还是字母哥或者浓眉，都不能取代他的位置。

        就是因为他的身体一直保持这健康的状态，而一具健康的身体往往是决定你个人成就上限的关键。

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