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第四百七十一章 土灶菜 (5 / 5)
        这3家人这象山一玩就是5天，这5天其实过的还是挺快的，大家对那个土灶台还是念念不忘，后来在离开前又去吃了一餐。

        这几天汤阳还是坚持跑步的，这跑步跑了也就跑了。

        张锋凯年纪比汤阳小一点。。人看起来比汤阳还瘦，汤阳问他跑步吗？

        张锋凯的回答让汤阳很吃惊，他曾经跑步，现在不跑了，他说他的膝盖受伤了。

        这个膝盖受伤？

        汤阳怀疑不是膝盖受伤，而是跑步以后膝盖是会疼痛的，这个怎么说，对一般人来讲你说受伤也没错。

        汤阳也以为自己原来跑步5公里膝盖痛，以为自己受伤了，后来一次发狠继续跑，这膝盖莫名其妙不疼了。

        原来不知道原因，现在知道。

        那也不叫受伤。

        这个还是在一次常马会江滨分会的一次aa制交流会上汪小森道出了原委。

        这一直跑步以后，跑到一定程度这膝盖外侧是会疼痛，这个不是受伤，这个是跑量不够，还没有磨合好，等跑量上来以后，就自然好了。

        汤阳的那次发狠也是阴差阳错，稀里糊涂把跑量上去了。

        这个汪小森，娶了个台湾老婆，在台湾生活了一段时间，他说台湾人很热衷马拉松，他也喜欢马拉松，他不快跑，以慢跑为主，他告诉大家，台湾人平时跑步时，跑前热身两小时，然后才跑1个小时。

        这有点夸张，不知道真的假的。~。

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