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第四百六十六章 差点迟到 (2 / 5)
        好吧，当个教训吧，这个汤阳问来问去终于找到寄存包包的地方。

        现在汤阳到了，比赛马上开始了，一套完整的拉伸也做不了了。

        好吧，总算赶上了也是好的，比赛时间一到，前面有点堵，不过汤参加了那么多马拉松。。这个太习惯了，汤阳也不当回事情。

        这第一公里用时644，估计有一分多钟是假的，第二公里还是有点小堵，但是454的配速让汤阳没有太失望。

        这重庆的赛道比起厦马的拥挤来，这里真的好多了，过了第二公里，汤阳可以自由的奔跑了，畅通无阻。

        这段时间汤阳跑步算是练的比较狠的，汤阳真的很想跑一个好的成绩，那315真的是梦想。

        汤阳知道要跑到3小时15分钟，达到波士顿马拉松报名的门槛，那是梦想，虽然这个重庆马拉松成绩是没有用的，但是对于汤阳来说，那也是要试试的。

        汤阳在田径场都那么认真的跑步，所以到了赛场上那是更加的认真了。

        汤阳知道315的全马。。配速是436，考虑到后程会掉速，所以前面的速度是关键。

        汤阳用420左右的配速跑着，5公里的补给点汤阳没有停下来。

        汤阳在操场是半马以后才喝水的，汤阳抓紧时间跑，希望少花喝水的时间。

        汤阳420配速坚持了5公里，后面有点小小的掉速，这424的速度也不慢。

        到了11公里，汤阳有点渴了，汤阳补水了，这后面的速度也不慢，加上喝水才用了448。

        这太阳出来了，这个5公里以后补水又到了，汤阳这次又补水了。

        汤阳现在的速度有点慢了，已经是430外面了。

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