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第五百零九章 完成了半马 (5 / 5)
        这个跑步主要的功能还是为了一个更好的身体。自从常马以后，汤阳是一直在恢复中，到了现在快去海南了，差不多也坚持了近两个月了。

        这两个月来，汤阳破天荒的完成了两个半马。

        对。。就是两个半马，这两个半马也是这近段时间完成的壮举。

        在这之前最长的时间是15公里。

        汤阳现在别的想法是没有了，唯一的想法是能跑起来。

        这个完成15公里也好，还有这个半马，汤阳真的是坚持坚持再坚持。

        汤阳的伤好了吗？

        没有，真的没有好彻底。

        其实汤阳也不知道这样跑对不对。

        汤阳也是没有办法，如果不这样跑的话，汤阳怕再也跑不起来了。

        慢慢跑，就是慢慢跑，以前是要跑的多少快，现在汤阳用两个多小时艰难的完成一个半马也是心里激动不已。

        这说明什么。

        说明汤阳还可以跑步，这脚真的没有彻底的废掉，这个比什么都高兴，汤阳还担心再次废掉呀？

        汤阳现在很有分寸了，也不是每天跑10公里，也是几天跑一次，至于跑半马，那的好好的休息3，5天才行，还是那种一慢到底的跑，汤阳不在乎时间，就是勉强完成就行，至于跑2个小时还是2个半小时那是无所谓的了。~。

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