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第四百五十四章 亚瑟斯跑鞋 (4 / 7)
        其实不是这样的。

        汤阳自己有深切的体会。

        几年前汤阳这个也算比普通人注重锻炼的人，为什么跑了6公里就大病了一周。

        当时跑的时候没有什么不适的反应，当天也好好的，饭也吃的下，觉也睡的着，但是后来就不行了呢。

        这关键还在于汤阳那天没有拼命的跑，如果拼命的跑，不要命的跑，很有可能就倒下了。

        这个跑步真的是一步一个脚印，要循序渐进。

        汤阳那次第一次深更半夜的全马，虽然当天就累坏了，但是几天以后就正常的恢复了。

        这是运气还是必然？

        当时的汤阳不知道，现在的汤阳很明白。

        量的积累，一直坚持跑步的结果。

        那个时候汤阳已经参加了百日百马，那是一个月300公里的跑量，不管汤阳是走也好跑也好，这每天10公里是基础。

        这每天这样的锻炼着，整个身体习惯了这个强度，所以这个心脏受的了。

        赛场的半马选手很多没有系统的跑步训练，到了赛场上，这个气氛很热烈，这个很受鼓舞，所以在不知不觉中，拼命的奔跑着。

        人的意志力有的时候真的是很强。坚持坚持再坚持，然后这竞技体育，靠思想的坚持是没用的，必须要有平时长期的锻炼为前提。

        当人失去意识时，一切都来不及了。

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