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高一篇 第三百六十七章；锻炼 (1 / 6)
        （这两章算是补充的内容，晚上会有今天的。我还有三章需要补充。）

        裕泰：“叶重君，有什么事情吗？”

        “裕泰，就是想要询问一下，你平时都是怎么锻炼的？”

        裕泰：“剑术锻炼啊。怎么了？”

        “我有一个朋友身体素质不太好，所以打算询问一下你的意见。”

        裕泰：“一开始做一点轻量级别的吧。比如说准备一些五斤的哑铃锻炼胳膊，然后做一些简单的有氧运动，可以更好的帮助他。”

        “你当初也是这么锻炼的吗？”

        裕泰：“我有些不一样。我家算是武道家族，所以就算是轻量级别的，大概也不是他可以坚持的吧。”

        我想了一下，貌似裕泰说的没有问题。就算他是轻量级别的锻炼，只怕千岁也撑不下来。

        “叶重哥，你在和谁聊天啊？”

        “一个朋友，问问他锻炼身体的方法。”

        “那你们用的是……日语吗？”

        “是的，他是日本人。”

        “是不是你们学校的校董？”

        “不是。不过她也认识。”

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