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第一百五十一章 我曹，牛逼！ (4 / 5)
        既然就等自己了，科比也不浪费时间，简单的热身之后，便开始上场和陈凡进行一对一的亲身指导。

        每一天的训练中，陈凡也最喜欢这个环节，科比的基本功很扎实，陈凡的基本功也不遑多让，但是科比每次将几个基本动作随意的衔接，总能焕发出不一样的功效和作用。

        具体的感觉陈凡说不上来，不过却让他有一种科比的技术已臻至化境，总能化腐朽为神奇的感觉。

        “怎么样？我的实力一点都没退步吧？”科比得意的说道，他承认陈凡的天赋比他要强，但是有时候，天赋并不代表一切，能兑现出来的天赋才是真的天赋。

        陈凡天赋是很强，但是距离兑现所有天赋，中间还有一段很长的路要走。

        而他，还有罗伊，包括今天在场的其他四人，就是帮助陈凡，确保他能够将所有天赋都兑现出来，甚至缩短这一过程。

        不过科比也不得不服老，这么短短的半小时时间，他就已经感觉到自己身体的疲惫了，英雄迟暮，不服老不行。

        科比心中决定，以后他每天早到一小时到场，一方面热身充分一点，一方面也是进行一些必要的锻炼。

        以此来确保自己的身体状态，最近自己的腹肌都已经变得越来越少了，甚至他知道中国的一些球迷，已经开玩笑的叫他为“禾斗匕匕”了。

        虽然陈凡的精神很足，状态也很棒，不过在身体物理层面，他还是一个正常人类，所训练完之后，他还是累得跟条狗一样，坐在地上疯狂的喘气。

        今天的训练总共消耗了近6个半小时，比昨天少了1个半小时，一方面是因为个别项目的训练量比昨天低，也减少了强度，还有一方面就是陈凡今天在投篮这个项目做得很好。

        所以在上午近11点的时候就结束了，吃完了营养午餐，陈凡又耗费了一小时理疗，安德森的手法非常专业，让他的疲倦感减轻了一点。

        和众人告别之后，陈凡开车回家，从头到脚冲洗了一遍，一看时间只是下午一点，换算成北京时间的话只是凌晨五点……

        这个时候赵悠依应该还在睡觉，三个小时后，8点钟，应该差不多会醒，陈凡给自己定了三个小时后的闹钟，随后回到床上，给赵悠依发了几段倾慕的文字，便沉沉睡去。

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