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第七十五章 下盘要稳 (1 / 6)
        刚开始可能还比较标准，可连10秒都没数到，小腿发酸，身体不自觉的往下沉，便成了现在这样。

        “小九呀，这才10秒，你咋虚成这样呢？”

        此刻吴学还能说啥呢？原本以为3分钟，随便坚持一下就能轻松搞定，可谁知，不练不知道，一练吓一跳。

        才10秒呀，这还有脸解释么？

        “小九，你老实告诉我，你是不是肾有问题？”

        吴学：“……”

        师父呀，旁边有个女孩子在，您问的这样直白，真的好吗？

        “呃，我还没交过女朋友，所以不知道肾的问题。”

        吴学脸红的解释道，说完还特意瞄了一下宋小小。

        发现这姑娘不但一点都不脸红，而且脑袋还往这边凑，竟然是竖起耳朵在听！

        “哈哈，没关系，跟着为师练，保证你以后棒棒的。”

        棒棒的？啥棒棒的，说的是厨艺吗？

        宋一刀说完，自己开始动作，还一边解说：

        “我练的是四平大马步，一，眼要平，即目平视前方，二，肩要平，放松点，双肩自然平，三，腿要平，双膝成九十度，四，脚掌要平，不能八字脚，双脚掌要平，十指抓地，拳不露眼，自然呼吸，严禁闭气。”

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