---

第三百一十九章虎扑 (2 / 3)
        这天一大早，田雨早早的醒来准备早餐，窗外春光明媚，艳阳高照。泡了一杯自己带来的现磨咖啡，走到天井前面，却已经看到陈阳早已起床，一身素服短衫，早春的天气，这般打扮可谓清凉。

        这是田雨搬到白子别院这么久以来难得起的一个大早，洗漱完毕之后，却发现陈阳起来的比自己还早，不免让田雨有些好奇，仔细想来，自己搬来这么久，这陈阳向来比自己起得要早。

        一般自己起床的时候，早餐已经端上桌，陈阳甚至已经洗好澡了。

        这说明这个男人的时间非常规律，或者说是自律，想到这一点，倒是让田雨有些刮目相看。

        “没想到你作息时间这么规律，起的这么早？难道你不知道，早起锻炼身体，因为树木的光合作用会，锻炼的效果会大打折扣吗？”

        坐在天井边上的石凳上，翘着腿，斜靠着石桌，田雨的姿态尽显婀娜。她看着陈阳，本以为这家伙是在打公园老头们练的太极拳，但仔细一看，却不是，动作虽说舒缓，但更动作柔韧的强度比公园老头老太的太极拳强太多了。

        有些动作更是堪称高难度，比瑜伽里面的难度还要高！

        “你这是什么动作？也是五禽戏里面的？”

        这段日子，田雨每天晚上睡前都要和陈阳还有小金梦打一套五禽戏的动作，久而久之，便对五禽戏多多少少有了一些了解，知道了这动作一些要领。

        陈阳此时已经收了动作的势，回过神来，坐在一旁，呼吸吐纳。看着他额头渗出的密集汗水，田雨便越是好奇：“你这是什么动作啊，怎么还卖起关子了？”

        陈阳将吐纳呼吸的法门完成了之后，转眼看着田雨说道：“的确是五禽戏，我教给你们的是鸟势，我刚才行的那套动作来自于虎势。”

        “有什么不同？”田雨问道。

        “没什么太大的不同，都是强身健体，舒筋活络，延年益寿，信则灵的东西。鸟势能修身，炼气，养神，名目。虎势，则可以强身，健体，练心。动作不同，作用便不同。”陈阳老神在在的说道。

        “我也想学。”田雨眼巴巴的看着陈阳，想来这几日学习鸟势，自己的身体的确比以前更为舒展活络，以前落下来的那些职业病，比如颈肩痛也不复存在了。

        “虎势比鸟势练起来可是要辛苦很多，因为许多动作脱胎于老虎行于山林的姿态，双足立地的人模仿起来会有许多的困难。”

        内容未完，下一页继续阅读

---

新笔趣阁阅读网址：wap.xinbiquge.org