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第692章 (2 / 3)
        别说住在山里面了，就算是当个野人，只要能够得到真正的提升，那都是值得的啊！

        都是混过社会的人，哪能不知道想要有所获得，就得有所付出的道理呢

        这个社会本身就是如此残酷跟现实。

        然而陈锋却是笑了笑：“没那个必要，只要贯彻我教的方法，比你们天天吃补药效果都好。不过现在你们一个都还不合格，距离我的要求还差得远。”

        “啊”阿冰一愣，要是说他就坚持了十几秒钟差得远，也就罢了。

        “可是师父，虎哥可是坚持了十几分钟啊，那还不够么”

        “十分钟”

        陈锋笑了：“这只不过是我教你们的第一个动作，什么时候你们能够稳稳坚持一个小时，才算是入门了。”

        “然后，后面还有八个动作教给你们。”

        “啊还有八个动作”大熊一听咋舌了。

        赵虎这时候勉强缓过了一口气，却顿时又倒吸了回去。

        陈锋点点头：“刚才教你们的是锻体九式的第一招！”

        “当你们把九个动作都掌握了，那个时候才能够达到我的要求。到了那个时候，我还有一件重要的事情需要你们帮我去做。”

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