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第一百五十八章 各自努力 (1 / 4)
        “一定要注意抢篮板的四个环节，对抗和被对抗，当球出手的时候，防守人永远是上步转身顶人，此时已经要用后背感受对方，这就是对抗。

        其次，判断球的方向，我们现在在篮筐的左边，在你上步顶人的时候，去给自己创造空间，看清楚篮筐和自己之间的距离，一般来讲从右侧出手，70概率会落到左边。

        接着，你的脚下要注意插脚，这是一个相当注重细节的技术，你往上面走的时候，一点会想要和我防守的这两只脚平行，当你跟我平行时，你只要左脚一上来，就能将我挤在身后，所以我一定不能让你的这只腿插进来，在你不注意是，就上来将你先顶住。

        最后，不要去抢所有的篮板，要懂得取舍，属于你的你去捡，不属于你的，不能以失位为代价去捡篮板，这样会得不偿失！”

        球场里，马龙正一边演示，一边对着罗德曼滔滔不绝，要搁平时，很难想象马龙居然会一口气说这么多话。

        人们习惯了马龙沉默寡言的样子，猛地见到马龙这番模样，搁谁都要多看两眼，李为思当然也不例外。

        当然，也仅仅只是两眼。

        随后，李为思便自行前往更衣室，换好衣服后，自行进行早上的训练。

        当练了一阵后，有球员这才陆陆续续地来到场地，看到李为思，大家都习以为常，连看都懒得看一眼，可看到马龙和罗德曼，每个人都睁大了眼睛，仿佛瞧见什么稀罕玩意儿。

        “进攻篮板的关键是上脚步，欺骗防守人的重心，你看我这一步，你卡我卡的很好，这时候你需要在使用第二步，直接推，抢位置，当我顶住他是，面前所有的篮板，都是我的！”

        马龙说着，从罗德曼的身后两步绕前卡住位置，将自己刚刚的解释演示了一边。

        这时，达克沃斯走了过来，红着脸不好意思道：“摩西，我能在旁边听么？”

        马龙闻讯，拍了拍身后罗德曼的大腿，示意他不要再使劲儿了，然后对达克沃斯道：“当然可以！”

        “谢……谢谢！”达克沃斯闻之一喜，露出了灿烂的笑容，原本扭捏的神态一扫而光，又恢复到原先球队活宝的模样。

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