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第288章 半成品的烛光晚餐(二合一) (2 / 11)
        至于浪漫烛光晚餐什么的，以后有机会再说吧。

        炒锅里大火收汁，沈周时刻注意着红烧肉汤汁浓稠度，到达最合适的时候，关火起锅。

        他享受做饭的过程，尤其是当一道道色香味俱全的菜盛出来之后，竹西两眼放光的时候，最是他感到满足的时候。

        竹西虽然是女孩子，不过却一点都不挑食，除了不吃葱姜蒜之外，就没有什么忌口了。

        在一些女孩子瘦成竹竿还要发帖后悔这个月多吃了一口米饭导致胖了一斤的时候，竹西在大口吃肉；在一些女孩子烦恼着减肥失败的同时还在吃着炸鸡汉堡小火锅的时候，竹西也在大口吃肉。

        好像她从来都不会担心体型的问题，也不在意吃高热量高糖分的东西会不会引起发胖，总之就是想吃什么吃什么。

        不过她能一直很好地控制体重，自然不是因为她是什么天生吃不胖的体质，而是因为她确实每天都有在锻炼。

        这是实打实的锻炼，每天九点左右，仰卧起坐，深蹲，俯卧撑，还有跆拳道的一些招式，这都是她每天都要做的。

        沈周可以肯定的是竹西每天的运动量是绝对比他更大的，更为难得的是她能日复一日地坚持。

        所以说很多人身材好是有理由的，有道是要想人前显贵，就要背后受罪。

        那些整天抱怨自己减肥减不下去的，不妨想一想自己有没有用心，能不能吃苦，管不住嘴，迈不开腿是永远不会成功的。

        沈周就很喜欢竹西的饮食习惯，不为别的，只因为做饭省心，不管是什么菜系，做出来她都吃得很香，非常好养活。

        海鲜汤还在煮，这是最后一道菜，沈周盖上锅盖，离开了厨房。

        家里没有了格洛，总是少了些生气，平时格洛应该在客厅里到处跑，或者趴在西瓜小窝里和它最喜欢的布骨头玩，尽管这个布骨头已经破烂不堪，可格洛还是很喜欢。

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