第11章 练习赛 (2 / 5) 首页

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第11章 练习赛 (2 / 5)
        “是啊,雯雯,你不说我还没发现呢,怎么,缺一只手的人也能打篮球了吗?”

        “不知道哎,不过看他们应该是一伙的。”

        “你说咱们还去告他们吗?”

        “算了吧。”

        “好,听你的,先放过这帮臭男人!”

        两个女生盯着童飞看,童飞感到脸颊发热,窘的双脚抓地,后面的一句“我是大傻叉!”声音已经变得很低,第三声的叫喊已经几乎听不见了。

        尤其是那个戴粉红发卡的女孩的眼神,让他觉得自己好幼稚,恨不得找个地缝钻进去。

        开箱仪式结束了,虽然董鲍教练没有亲临现场去监督8名队员去扯着嗓子喊自己是傻叉,可他看上去好像很满意大家的表现。

        训练很快步入了正轨,在早上6点半到7点半一个小时的时间,球员们要做10分钟的热身跑,运球跑10组。

        然后是两人行进间传接球,全场来回20组。

        接着是三步跑篮全场20组,防守移动步如交叉步等每个10组。

        在早晨训练之后,有时间的话,董鲍教练还会安排大家看会比赛录像,或者在队员放松身体的时候进行总结。

        下午下了课之后,还有一个小时的训练时间,强度要比早上加倍。

        晚上也有一个小时的训练时间,不过这是大家可自由选择的加练,也可以不来。

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