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第24章 从无极式开始 (2 / 5)
        相比之下，赵峰倒是安静地许多，一双眼睛中，斗志燃烧着。

        “好了。”

        瘸腿男人摆摆手，“既然你们都想学，那我们就开始吧。”

        “咕咚。”

        饶是陈凡也咽了一口唾沫，这就要开始了吗？

        “无论是练什么武功，都要从最基础的站桩开始，不站桩，双腿就软弱无力，打起拳来姿势变形，最终事倍功半，因此，为了长功力，坚下盘，必须要站桩。”

        众人像是小鸡啄米似的，不听点头，眼中充满期待。

        “站桩是基础，而接下来我要教你们的，是站桩中的基础，名为无极桩，无极桩小有所成，才能练习太极桩，等太极桩练好了，就可以正式学习太极拳，

        若是不满足，还可以继续学习三体桩，这是桩功所有变化的开始，正所谓万变不离三体式，学好了这三体式站桩，便能学习形意拳，不仅是形意拳，像是五禽戏，八卦掌等等，都可以学习。”

        众人听得面露难色。

        得先练无极桩，无极桩练好了，还得再练太极桩，然后才能学太极拳？

        至于想学形意拳，还得接着太极桩后练三体桩？

        这得要多久？

        “怎么，这就觉得难了？”

        瘸腿男人冷哼一声，“这是内功，是重中之重，练拳不练功，到老一场空，更何况，还没有算上基本手势，基本腿法，基本步法，这些，你们都得从头开始练！现在想要后悔还来得及。”

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