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第8章 运动员的语文到底是谁教的 (2 / 7)
        减重15斤……

        哦，明白了！

        是减重，不是减脂！

        这就说的过去了。

        减重和减脂是两个不同的概念。

        体重中包含脂肪的重量，但不完全是。

        人体中，最多的，是水分。

        成年人身体水分含量占据了60-70。

        减脂难度大，短时间内减少水分，相对还是比较简单的。

        不过，即便如此，以郑撼的经验，要科学的在10天内，减少15斤体重，依旧是一个近乎不可能完成的任务。

        哪怕有精湛级慢跑术的帮助，也许需要李佳欣付出超级恐怖的努力。

        玩命的跑，照死里跑！

        ……

        等李佳欣换好了运动装，没有急着立刻跑步，而是带到私教区，做了一个简单的体测。

        之前就说过，健身房里的体测仪，最大的作用，是忽悠会员买课；

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