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第20章 直男的梦 (2 / 5)
        胸部有胸肌，有一定胸肌基础，等于是多了一块‘自然填充物’，自然就挺了，还显得大；

        臀部也有好几块肌肉，经常深蹲什么的，臀部肌肉增大，自然也就又挺又翘。”

        顿了顿，总结说：“总之，肩宽是衣架，胸大显腰细，腰细显臀翘，臀翘显腿长，腿长最显瘦，肩、胸、腰、臀、腿这些，都是能练出来的。”

        “那岂不是变肌肉女，金刚芭比？好可怕！”李佳欣惊诧说。

        “想得美，女人健身，主要是线条。”

        郑撼呵呵一笑，又对她解释了几句。

        肌肉增长，需要大量酮激素。

        听名字就知道，这玩意是男生专属，女生有，但分泌量很少。

        女性想要练出男人那种‘大肌霸’，不吃激素，基本不可能，这不是个人努力就行的。

        即便是专业的健美小姐，大多也只是在‘努力绷紧肌肉摆造型’的时候，才会看出来肌肉明显轮廓，而且必须涂上有立体感的油彩。

        其余时间，看上去并不会有吓人的肌肉，只是显得很挺拔，曲线感张力很强。

        看起来顺，摸起来弹。

        “那我跑步跑久了，小腿会不会粗？”李佳欣又不放心问。

        按郑撼的性子，无论对方是男女，他都很少会说太多话，不过鉴于眼前这位是自己第一个，也是唯一一个私教学员，为了避免她在最初就对健身产生误解和恐惧，还是耐心的继续解释。

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