---

第310章 为了不成为你的累赘 (3 / 7)
        这一次，林傲雪的回答就有些让苏锐感到意外了。

        看来，这个姑娘已经非常清楚的了解了自己的处境，这已经是她极大的进步了。

        “你不需要跑那么快。”苏锐再次重复了一遍：“我可以抱着你跑。”

        林傲雪听到这句话，俏脸一红，似乎想到了在南海时被苏锐抱在怀里狂奔的情形。

        “我不想成为你的拖累。”

        林傲雪的回答再次让苏锐一愣：“所以我要跑的更快一些。”

        苏锐闻言，沉默了足足十分钟。

        看来，这个丫头真的进步了很多很多。

        而林傲雪也不吭声，就这样慢跑着，直到身上已是香汗淋漓。

        看着林傲雪擦汗的样子，苏锐像是下定了某个决心一样，说道：“这样吧，我给你设计一套完整的训练方案，你这样自己盲目训练，很容易受伤的。”

        林傲雪闻言，点了点头，眼中闪过了一抹亮色。

        “每天在健身球上做二十分钟的柔韧性练习，慢跑十五分钟，游泳半小时，器械训练一小时，具体时间由我来掌握，放心，这不会让你变成一个肌肉女，但会让你更有力量。”

        简单的说来，这就是苏锐对林傲雪所设计的健身计划。对于每天要花两个多小时来训练，林傲雪没有任何的异议。

        内容未完，下一页继续阅读

---

新笔趣阁阅读网址：wap.xinbiquge.org