---

第七百五十二章 就想让你和我好好说话 (3 / 3)
        然而，身处现在这个复杂多变的社会里，每个人的压力都很大，我们的情绪往往也会受到不良的影响。

        那么情绪是不是可以控制的呢？我要告诉你，答案是肯定的。

        因为什么呢？传统上人们认为情绪总是因为某一些人和事物的出现才会产生的。

        但实际上呢，情绪真正的来源是人们内心的信念系统，外在的事物只不过是诱因而已，内在的信念才是决定因素。

        让我们来举个例子。比方说，我突然跑来骂你，为了一件没有意义的小事，还越骂越凶，而且当众对你说一些侮辱性的话。

        这个时候，你一定是满腔怒火吧，觉得我一定是在针对你，自己的情绪也因此非常糟糕是吧。

        可是，假如，早上起来你接到一个电话，是我的一个朋友打来的，告诉你，我昨天刚刚从精神病院出来。

        你刚刚放下电话，我就又冲到你面前对你破口大骂，与前面的行为一模一样，但是你这个时候的情绪会是什么样的呢？

        可能更多的是害怕和担心吧，害怕我伤害到你，担心我的精神状态还没有痊愈。

        你看，完全一样的行为却引起了完全不同的情绪反应，这说明了什么？

        这说明事情本身并不决定情绪，决定你的情绪的是你自己，是你内心的信念系统。

        所以，改变你的信念系统，就可以改变事情带给你的情绪，甚至，你还可以进一步来控制情绪，让负面情绪转化成正面的，为你所用。

        一定要明白的是，情绪无所谓好坏，所有的情绪都是合理的，它是我们生命中不可分割的一部分，它对我们忠实可靠，从来不会欺骗我们。

        所以情绪从来不是问题，它教导了我们，让我们在事情中有所学习，有所收获。

        所以，我们一定要善于与情绪为伍，让它为我们的人生服务，而不是成为我们的主人。

        动不动就不高兴了，这就是被情绪控制了，当了情绪的奴隶了。”

        【本章阅读完毕，更多请搜索新笔趣阁;https://wap2.xinbiquge.org 阅读更多精彩小说】

---

新笔趣阁阅读网址：wap.xinbiquge.org