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第六章 我可以在这里面做点什么？ (4 / 5)
        一整套的热身和拉伸动作练了半小时，穆青青评估了下何韬苏的状态，决定结束今天的锻炼。

        确实，任谁看到何韬苏现在着满头大汗呼哧直喘，双手杵着大腿，汗玩命往下流淌的样子，都知道这胖子还没瘫在地上已经是意志力惊人了。可惜穆美女并没有因为何韬苏是金主就怜惜他，甚至在他玩命喘气的时候还来强迫他站直了，一边带着他慢慢走动一边纠正他的呼吸。

        一只手放在他的嘴前面，一只手按在他的肚腩上，调整了一分钟，何韬苏的呼吸才对。

        这时候何胖子也没心思想多的，什么美女，什么身体接触，我可去你的吧。

        让我把气喘匀了就行。

        好不容易让呼吸平稳了，何韬苏打开一瓶水刚吨了一口，穆青青又过来制止他了。

        “你这样喝水除了心里觉得过瘾，对身体是没有好处的。”

        然后穆青青自己开了一瓶水，给何大胖演示该如何正确的喝水，“小口小口的喝，一次不要摄入大量的水。运动的过程中和运动后都要补充适当的水分，少量水分的摄入可以加速脂肪的燃烧。”

        何韬苏看着穆青青的喝水的样子咽了口唾沫。不是因为好看，而是因为：

        “这你N咋喝？那么小口小口抿我不得渴死球子了？”

        听到这么做可以加速脂肪的燃烧，何韬苏很诚实的按照穆青青的演示动作开始喝水。

        “虽然喝着总觉得不得劲，但是意外的没有觉得渴。”

        穆青青听了这话，“像你那么喝，看起来豪爽，喝的时候感觉也爽，但是饮水过量是不可避免的。你是不是经常这么喝完过了一会儿还是会觉得非常渴？”

        何韬苏大拇指和食指捏着自己的下巴用中指摩挲着回忆了一下

        “貌似还真是，每次这么喝，我一次最少要喝掉两瓶水。尤其是最近。。魔都的夏天我每天连水带酒还有盐汽水，估计能喝掉十好几瓶。”

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