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第四百三十七章 全马历程 (3 / 5)
        好吧汤阳已经在跑了，这9月初的天还是有点热的，路上的行人真不少。

        这个蓝江风景迷人，不但跑步的人多，这看风景的更不少。

        现在是江边人最多的时候。

        自从去年的马拉松经过这个江边，现在这里就是一个跑步圣地。

        汤阳的6分配速，对现在的汤阳是比较轻松的。

        汤阳知道这长距离，要多喝水，如果口渴过度，那会影响身体的。

        所以汤阳计划是每跑5公里喝一次水，这样，半马完成，水也刚刚好。

        汤阳像往常一样的跑着步，这一开始的时候力气多，虽然汤阳觉得速度够慢了，但是咕咚一公里报时出来6分不到，这6分不到就不到，汤阳还跑过430的间隙呢。

        5公里以后，汤阳已经流很多汗了，汤阳开始第一次喝水。

        这个水很好喝，但是汤阳不敢多喝，这多喝的话两口就没有了。

        汤阳是一边跑一边从腰包里取出水壶，然后把盖子打开，再咕咚咕咚的喝几口，真的是稍微的解了渴。

        然后是向第二个5公里进发，跑到10公里的时候，有点累了，这也更加的渴了，汤阳进行第二次补水，这次喝的比第一次多了一点，这实在是太渴了。

        汤阳继续往前面跑了几步就折返了。

        跑了10公里，差不多完成一半了这用时一个小时还不到点。今天这速度还行。

        下面再继续跑，这一公里两公里，汤阳像小孩子一样的在数，希望这第15公里早早的到来，因为只有到了15公里才能喝水呀。

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