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第6章 精湛级别的慢跑术 (3 / 6)
        有的人，步伐间距太大，会特别费力……

        有的人脚掌落下部位过于靠前，对膝盖的压力会增加……

        有的人，看胸口起伏，呼吸明显慢了半拍，不利于肺活量增加……

        那个老兄，你这样跑，难道不怕膝盖跑废掉吗？……

        这种‘变扭’，不仅出现在业余的市民身上，也包括场上很多一看就是专业的运动员。

        他们的跑步姿势和方法，在郑撼眼里也显得十分业余，甚至多处错误。

        怎么看怎么不顺眼！

        问题是，郑撼以前也是这么跑的，甚至还没有些人跑得好！

        看着看着，就觉得腿好痒，特别是那条受伤的腿，好像主动催促他下场跑一跑！

        那就来吧！

        一个带着金属支架的瘸子，默默的加入了夜跑的队伍。

        ……

        ……

        “明白了！”

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