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第11章 完美心率 (3 / 6)
        看着渐渐停下来的跑步机履带，刘昌明总算是彻底放心了。

        没想到，李佳欣扶着跑步机，一副欲求不满的样子，语气哀怨，说：“教练，我觉得，我还可以再跑一会。”

        然后，飞给刘昌明一个大大的白眼，“你这个人真抠门，超时了又怎么样，我加钱行不行？我两堂课放在一起上行不行？”

        刘昌明面如锅底灰……

        奶奶个腿，我就多余这份好心！

        郑撼忍住笑，先帮着跑完的李佳欣做了几个拉升动作，放松腿肌肉，然后又领着她去称了一下体重。

        效果还是很明显的，04公斤。

        和之前21公斤相比，瘦了17公斤，也就是34斤。

        “哇，减了这么多？！郑教练你太厉害了。”

        李佳欣再次看到自己的体重，眼睛都在发光。

        “不是我厉害，是你自己的努力。”

        郑撼很平静，想了想，又板起面孔，认真的说：

        “今天的效果不错，不过我要提醒你，减下去主要是水份，回去喝点水，睡一觉，明天就要反弹一大截。所以，不能简单乐观的认为就真的瘦了三斤半。”

        “恩恩，我懂我懂，以后还要坚持运动！”李佳欣点头。

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