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第57章 水果阵法 (3 / 4)
        “不要看地板！不要看地板！地板上有钱吗你老是看！看场上！看队员！加大步幅！对，迈大步！”

        每人做了15组练习之后，又开始原地高抬腿跑，每人15组。

        然后是常规的拍球和运球练习，队员们都站到了球馆的一侧墙边，用右手向墙上练习拍球，5次之后，向左转体360度，然后再用左手向墙拍球5次。

        这个练习，童飞只能用右手，为了不掉队，他只有加快转身的速度。

        运球练习分成3个阶段。

        先是单球练习，当然必须胯下变向，向前8字运球，再向后8字运球。

        这个阶段下，童飞是完全跟得上的，甚至比其他人做的还好，运球的速度和连贯性很强。但是到了下一个阶段，他就完全没有办法了。

        运2个球练习，也就是每只手运1个球，教练是为了加强队员弱手的控球能力。

        其他的队员右手运球还行，轮到左手就不行了，笨拙的就像是初学者，可就是这样，教练还是逼着大家练习。

        他发球的时候到了童飞这里，很自然的越了过去，这个练习独臂的童飞是没法做的。

        可是今天童飞却说：“教练，也给我一个球吧。”

        “嗯？”

        “我也试试！”

        董鲍很诧异的看了看童飞，他，要拍两个球？

        童飞的左臂虽然没有手，可还是有大半截的手臂，按照方泰的说法，也还可以顶大半个手用，谁说半条胳膊不能拍球？

        他将球扔在地上，然后用小半截左前臂向下拍球，力量小了，球弹起的太低。

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